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La ansiedad, la depresión y la importancia de validar nuestras emociones oscuras en lugar de fingir una felicidad constante.
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El concepto central del libro gira en torno a la idea de que los seres humanos albergamos una naturaleza salvaje, instintiva y pura —nuestro "espíritu animal"— que a menudo resulta sepultada por los mandatos sociales, las expectativas familiares y el miedo al rechazo. La autora utiliza la metáfora de diferentes animales y arquetipos para explorar las distintas facetas del alma humana: But there was a catch
Utiliza un lenguaje directo, contemporáneo, cargado de humor y empatía, logrando que temas complejos de la salud mental se sientan accesibles y transformadores. El fenómeno de las búsquedas en internet
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Cómo nos paralizan las expectativas ajenas.
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